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《中国居民膳食指南》中强调:如果早餐中包括谷类、动物性食物(肉类、蛋)、奶及奶制品、蔬菜和水果等4类食物,则为营养充足的早餐。
这就是今天的一周健康快讯啦
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新的健康知识呢?
有的话右下角“在看”一下吧!
我们下周一再见哟!
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